La check-list de la trousse de secours

Essentiel pour ce profil

• Des pansements en trois ou quatre tailles, dont quelques-uns assez grands pour un genou
• Des pansements pour ampoules — ceux en gel, qui valent leur poids en randonnée
• Quelques compresses stériles et un rouleau de sparadrap
• Une pince à épiler, et de petits ciseaux si votre compagnie les accepte
• Des gants jetables, qui ne prennent pas de place et changent votre disposition à aider quelqu'un d'autre
• Des lingettes antiseptiques en sachets individuels

Essentiel pour ce profil

• Ce que vous prendriez à la maison, dans sa boîte d'origine avec la notice
• Un thermomètre numérique — petit, bon marché, et la différence entre deviner et savoir
• Les formes pédiatriques si des enfants viennent : une conversation à part avec le pharmacien

Facultatif

• Des sels de réhydratation orale — les sachets à dissoudre dans de l'eau propre. C'est la partie qui compte le plus et celle qu'on oublie le plus souvent
• Ce que votre pharmacien propose pour une longue journée de bus
• Du gel hydroalcoolique, le seul liquide du module
• De quoi être sûr de l'eau : une gourde filtrante ou des pastilles de purification, selon la destination

Facultatif

• Un répulsif — cherchez DEET ou picaridine sur l'étiquette, et des manches longues au crépuscule, quand sortent celles qui comptent
• De quoi s'occuper des piqûres que vous aurez quand même, choisi par un pharmacien selon les voyageurs
• Une moustiquaire si la destination en demande une : une question pour votre médecin, pas pour nous
• Des vêtements traités à la perméthrine, si vous planifiez aussi loin à l'avance

Facultatif

• Une protection solaire à indice élevé, dans un format adapté au voyage plutôt qu'au rayon
• Un chapeau à bord et des lunettes de soleil, qui font plus que n'importe quel flacon et pèsent moins
• De quoi s'occuper de l'après, que vend n'importe quelle pharmacie sur place
• Une gourde réutilisable — la chaleur demande bien plus d'eau qu'on ne l'imagine

Facultatif

• Ce que le pharmacien propose pour le type de trajet qui vous attend
• De quoi regarder l'horizon, ce qui paraît facile et reste ce qui marche le moins cher
• Un sac plastique, qui ne pèse rien et épargne une facture de nettoyage
• Des bonbons au gingembre, s'ils vous conviennent — ce sont des aliments, pas un remède, et ils voyagent bien

Facultatif

• Des pastilles à sucer, qui sont un bonbon pour la sécurité aéroportuaire
• Un spray nasal au sérum physiologique, liquide et sans histoire à n'importe quelle frontière
• Ce que le pharmacien propose pour un nez bouché — et le module où il faut aussi lui parler de la destination
• Un FFP2 ou N95 bien ajusté si vous partez là où il y a des fumées ou un air dégradé, car un masque en tissu ne fait rien contre les particules

Essentiel pour ce profil

• De quoi couvrir tout le voyage, plus plusieurs jours de marge pour un vol annulé
• L'emballage d'origine étiqueté, notice comprise
• Une copie de l'ordonnance et une lettre de votre médecin listant tout sous le nom générique
• Pour tout ce qui doit rester au frais : un sac isotherme et de quoi le maintenir
• Pour un traitement contrôlé franchissant une frontière Schengen : le certificat délivré au titre de l'article 75 de la Convention de Schengen